"Çocuk Yogası, oyunla yoga arasında her ikisinden de ortak özellikler taşıyan bir yoga türüdür. Çocuklar oyun sırasında pek çok bilgiyi deneyerek öğrenir. Çocuk Yogası özellikle çocukların eğlenerek öğrenmelerini amaçlar. Çünkü çocuklar eğlenerek öğrenebilirler. Çocukların dikkatlerini ve enerjisini toplamasına, arkadaşlarına katılma ve paylaşma isteği duymasına, kendini bedensel ve duygusal olarak tanımasına, fikirlerini söylemesine, yaratıcılıklarını kullanmasına yardımcı olur. Çocuk Yogası hareketleri sırasında çocuklar başka bir kimliğe büründüklerinde yeni kimliklerinin yerine düşünebilir, hissedebilirler. Böylece sağlıklı iletişim kurabilir, empati duygularını geliştirebilirler. Dünya’yla ilgili güzel bilgiler öğrenirler. Nefeslerini sakince yönetebilmeyi, yoga duruşlarıyla omurgayı güçlendirip dengede durmayı sağlayabilirler."
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder